Eyesストレッチ

Eyesストレッチとは?

人間本来の「見る」力を鍛えるトレーニングです

五感の中で、得る情報量が一番多いのは?

聴覚・触覚・視覚・味覚・嗅覚

「目」から得る情報は人間生活の中で非常に重要です。

運転中の危機察知能力

段差のつまずき予防

文字を読むスピード向上

周辺察知能力

」を動かさなくなった現代人

PC・タブレット・スマホなどの電子機器の普及により、視野が狭い 状態でも不便なく生活できる世の中となり、視野・眼球可動域の減少、 調節の負担が重くのしかかり、そもそもの視機能が衰えてしまいます。
「見る」という動作は、眼球の向きを変える働きをする6つの筋肉を動かし、両目を揃えて見ています。

Eyesストレッチでは

「周辺視野」「動体視力」の向上を目的に、目を動かすための6つの筋肉を鍛えるトレーニングと、筋肉を伸ばす(ほぐす)ストレッチングを同時に行うトレーニングです。

Eyesストレッチの必要性

Eyesストレッチの必要性一般的に20歳前をピークに徐々に衰えだす動体視力など「目の見るチカラ」スポーツビジョンは、40代からどんどん低下します。
止まっているものを見る静止視力では眼球を動かす必要はないのに対し、動いているものを見る動体視力は、眼球を如何にスムーズに動かせるかにかかっています。
人は、眼球の周りの6つの筋肉を操って眼球を動かします。従って、年齢と共に筋力が落ちると、眼球を自在に動かせなくなって動体視力が低下するわけです。

 

Eyesストレッチトレーナー紹介

橋爪 大佑

2013年〜2015年 中日ドラゴンズ 内野手

橋爪大佑【プロフィール】
1992年3月30日 大阪府高槻市生まれ(27歳)
7歳の頃から野球を始め、野球競技歴20年。
〈中学生時代〉
吹田シニア。中学2年春、日本リトルシニア全国選抜大会出場。
〈高校〉
東海大仰星高校硬式野球部。2年夏、第90回全国高等学校野球選手権大会大阪府予選ベスト4。3年時には主将を務めた。
〈大学〉
大阪商業大学硬式野球部。4年秋、第44回明治神宮野球大会ベスト4。
〈2013年〜2015年〉
プロ野球ドラフト会議で、育成ドラフト2位で中日ドラゴンズに入団。2015年にはユニバーシアード壮行試合NPB選抜に選出された。同年中日ドラゴンズを引退。引退後は野球スクール・学生野球指導者などの活動を通じてジュニアアスリートのスポーツ支援などを行う。
2018年、メンタルビジョントレーナー、ストレッチングトレーナー、そして健康経営アドバイザーの資格を取得し、今までの経験を惜しみなく「健康」「スポーツ」分野に活かしていく。

【保有資格】
健康経営アドバイザー、Eyesストレッチトレーナー、メンタルビジョントレーナー、ストレッチングトレーナー

橋爪大佑

トレーニングによって期待される効果

トレーニング導入による改善例・事例

  • CASE1
  • 食品加工工場

    B品検品チェックの従業員(パート含む)にトレーニングを定期的に実施。
    トレーニング導入以降七年連続で検品ミスが出なかった。

  • CASE2
  • 運送会社

    長距離運転のトラック運転手にトレーニングを1ヶ月に1回実施。
    会社の事故率が軽減した。運転手が夜間の運転が怖くなくなった。

  • CASE3
  • メニューデザイン制作会社

    デザイナー・イラストレーターなどにトレーニングを1ヶ月に1回実施。
    眼精疲労が軽減された。メールを読む速度が上がった。

  • CASE4
  • 高校野球部

    野球部員にトレーニングを1ヶ月に1回実施。
    打撃の時の外角の球を見極めれるようになった。守備の時に打球へのアプローチの仕方がスムーズになった。

トレーニングを受講した受講者の声

  • 40代男性
    実践トレーニングで自分の不足しているところが分かり、良かったです。

  • 30代女性
    トレーニングで視野が広がることによって、事故や危険を防ぐことができそうです。

  • 40代男性
    実践トレーニングで自分の不足しているところが分かり、良かったです。

  • 40代男性
    年齢からくる、目の衰えを改善できそう。

  • 50代女性
    初めてのことばかりで楽しかったです。

トレーニング導入により期待出来る効果

Eyesストレッチの実践

視野測定による現状認識

視野には「周辺視野(静的視野)」「限界視野(動的視野)」「深視野(両目のチームワーク)」という大きく3つの機能に分かれます。それぞれの視野において、自分の視野状態を認識し、トレーニングによってどれだけ改善するかの指標とします。 また「目」には人それぞれの“くせ”があります。自分の目のくせを認識することで、トレーニングの理解度が増し、効果アップが期待できます。 健康診断を毎年受診するように、視野測定も定期的に実施することをオススメします。

各企業・団体に合わせたオリジナルトレーニング

Eyesストレッチは業種やスポーツの種目を問わず全ジャンルに必要なトレーニングです。その中でも業種(例えば運送会社のトラック運転手、介護施設のスタッフなど)やスポーツの種目(野球ならティバッティング、バレーボールならパスワークなど)に合わせて重点箇所を変えたりしながら、それぞれの企業・団体に応じた独自のトレーニングを提供します。 また全12回シリーズのオリジナルトレーニング集を配布し、いつでもどこでもトレーニングできるようなコーチングを行います。

トレーニング料金プラン

*上記料金は消費税別の料金です。
*レギュラープランは、最低6ヶ月からのご契約となります。
*トレーニング場所の確保は御社でお願い致します。
*40名以上参加の場合は、トレーナーを増員しての対応となリますので料金が変動する場合がございます。
*交通費は実費料金で頂戴します。

その他特別レッスン(オプションプラン)

弊社契約トレーナーのオプションレッスンに無料で置き換え!

従業員の「ココロ」に安らぎを。

マインドフルネス・ヨガインストラクター

うみ

正看護師、ヨガインストラクター(RYT200修了)。
2009年 全米ヨガアライアンス RYT200®修了。
2018年 エアシルクヨガ®(空中ヨガ)ファンダメンタル修了。

ヨガインストラクター

ayako(光本紋子)

2009年 全米ヨガアライアンス RYT200®修了。
2018年 エアシルクヨガ®(空中ヨガ)ファンダメンタル修了。

お腹の底から発声してストレス解消!

ヴォイストレーナー

坂本綾奈

大阪芸術大学芸術学部ポピュラー音楽学科・卒業(ボーカル専攻)
藤村麻紀氏に師事。
2013年には2,000人のオーディションを通過しJUJUと共演。

ヴォイストレーナー

ichi

・日本TV系 朝の情報番組『スッキリ』ジングル制作
・上海万博 大阪市パビリオン総合音楽プロデュース
・大阪湾岸道路西伸部PR動画制作 「希望の架け橋」楽曲書き下ろし
・陣内智則氏、弾き語り指導(2007)

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エグゼクティブファイナンシャルアドバイザー

寺本貴弘

1986年大阪府大阪市生まれ(32歳)
25歳でアクサ生命保険株式会社に入社。
エグゼクティブフィナンシャルプランアドバイザー(同社最年少記録)
・新人賞受賞
・新人年間表彰1位
・入社以後連続年間表彰受賞
・AXA2018MVP受賞
・2018年度アクサ生命全国第2位

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